Diese Kunden arbeiten mit uns zusammen und vertrauen auf unser Know-how.
Du lernst in 5 kurzen Modulen die wichtigsten Empfehlungen des Classic-Ayurveda kennen.
Was sagt Classic-Ayurveda zum Thema Obst zum Frühstück? Passt das für Jeden und für wen ist Obst zum Frühstück unpassend?
Im zweiten Teil präsentiert Ayurvea-Köchin Martina verschiedenste einfache und leckere Rezepte. Diese findest Du in keinem ihrer bisher veröffentlichten Bücher.
Rituale im Alltag sind hilfreich. Sie können Dich aus negativen Stimmungen / Emotionen / Gedanken heraus holen. Dies muß nicht kompliziert sein. Je einfacher desto wirksamer.
„Spür, wie gut Dir achtsames Essen tun kann – und fang heute damit an!“
Jeden Morgen dasselbe
Du wachst müde auf, greifst zum Kaffee – aber fühlst Dich trotzdem ausgelaugt. Was wäre, wenn schon Dein Frühstück Dein Energielevel heben und Deine Verdauung entlasten könnte?
Entdecke, wie Ayurveda Deine Morgen transformiert – genussvoll, einfach & wohltuend.
Die schnelle Gabel, die schwer im Magen liegt
Zwischen zwei Terminen ein schnelles Sandwich – und danach? Trägheit, Bauchgrummeln, Müdigkeit.
Stell Dir vor, Deine Mahlzeiten nähren Dich wirklich – und geben Dir Energie statt sie zu rauben.
Lerne, wie ayurvedische Gerichte Körper & Geist in Balance bringen – ohne stundenlanges Kochen.
Wenn der Schlaf nicht kommt
Du isst abends spät, fühlst Dich unruhig und liegst wach. Der Körper arbeitet – der Geist dreht sich im Kreis.
Doch es geht auch anders: Mit leichter, ayurvedischer Abendküche, die Dich sanft in den Schlaf begleitet.
Starte Deine Reise zu mehr Wohlgefühl, besserem Schlaf und echtem Genuss – mit Ayurveda.
Autorin des Kurses
Als Ayurveda GENUSSCoach brenne ich für ein GUTES LEBEN und Gesundheit. Mein
Weg mit Ayurveda begann 1996 mit einer Ayurvedakur in Indien. Diese
Erfahrung hat mein Leben verändert und meine Liebe zur Ayurvedaküche und
der Gesundheitslehre Indiens geweckt. Seitdem teile ich mein Wissen und
meinen Erfahrungsschatz über die Ayurvedaküche, Ernährung und
Lebensstil, um Gesundheit und Harmonie zu fördern. Ich unterstütze Dich
darin Deine Lebensqualität anzuheben und zu verbessern.
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✔️ Du willst Ayurveda einfach nur kennenlernen!
✔️ Du möchtest wissen, ob die Gesundheitslehre Indiens auch für Dich geeignet ist!
✔️ Du möchtest lernen, wie Ernährung und Lebensweise Dein Wohlbefinden beeinflusst
✔️ Du brauchst einfache, umsetzbare Rezepte!
Alles, was Du vor dem Start wissen möchtest – kompakt für Dich erklärt.
Was lerne ich in diesem Ayurveda-Kurs über gesunde Ernährung und Lebensweise?
Wie kann ich meine Ernährung mit Hilfe von Ayurveda-Küche und -Lebensweise verbessern?
Gibt es Rezepte und praktische Tipps für die Ayurveda-Küche im Kurs?
Gibt es auch Hinweise zur Lebensweise im Ayurveda?
Ich hätte nie gedacht, wie schnell sich mein Wohlbefinden verbessern kann – und wie lecker Ayurveda sein kann!
Katharina M.;
Kursteilnehmerin, Bielefeld
Ich hätte nie gedacht, daß die Ayurvedaküche und Ernährung sich so einfach in den Alltag einbauen lassen kann.
Susanne N.;
Seminarteilnehmerin, Hamburg
Die Rezepte sind genial – alltagstauglich, schnell und so wohltuend. Der Kurs war ein Wendepunkt für mich.
Tobias, R.
Kursteilnehmer, Berlin
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